Qu'est-ce que la MN ?

• C’est une activité sportive et dynamique.
  Sa technique spécifique demande un apprentissage sur le long terme pour acquérir le bon geste. 

• Persévérance et pratique régulière (mini 1x/semaine) vous permettront de ressentir les innombrables bienfaits sur votre corps et votre esprit.

• Résultats : Amélioration de votre forme physique - Bien-être et plaisir garantis.

               Alors, laissez-vous emporter par vos bâtons !

Quelques infos sur nos séances 

• Durée approximative de 2h/2h30 incluant échauffement préalable et retour au calme en fin de séance
• 2 fois par semaine le mardi et le samedi
• Parcours variés autour d’Annecy (entre 6 et 12km)
• Encadrants brevetés par la FFRandonnée

Nos séances Initiation

• Impératives pour qui n’a jamais pratiqué
• Se déroulent généralement en automne
• 5 séances consécutives :
  • 4 planifiées sur 1 laps de temps court.
  • 5^ème séance effectuée avec les pratiquants confirmés