Samedi 27 avril, nous sommes allés marcher sur le beau plateau de Sur Lyand - Un succès : soleil, bonne ambiance, parcours splendide (10 km +275m) et pique-nique en fin de séance.

Les 14 participants étaient ravis et en redemandent  !

Cliquez ici pour voir l'album

Un samedi au soleil, c'est plutôt rare en ce moment.

Vive la Marche Nordique au TPA !

Un circuit un peu plus long ce 18 novembre à Boussy, c'est le "circuit de la Pomme" qui nous fait traverser la douce campagne de l'Albanais.

Un peu de grisaille mais une grosse dose de bonne humeur !

Après le une belle marche sur un circuit passant par les 7 Fontaines, un debriefing tous ensemble :

Bilan de l'année, échanges fructueux et présentation de nos projets ! 

Et pour clôturer la matinée, un pique nique partagé dans la bonne humeur

sur un joli coin d'herbe à Montmin.

Notre séance à Lovagny était un peu "humide" mais après les Plans d'Hotonnes, plus rien ne nous fait peur !

Exercice de proprioception : Nicole, parfaitement à l'aise, donne l'exemple. Essayons d'en faire autant !

12 mars 2019

L'équipe du mardi soir .... en plein effort,

juste avant la séance de renforcements musculaires ?!... Non, pas de renforcements ce jour là, mais séance contemplation du coucher de soleil sur la Tournette....

Ne manque que la cheffe de bande, Jannick !

Elle est derrière l'objectif.

La voilà !

Marche Nordique

ou

Marché de Noël ?

.....

18 décembre 2018

juste avant le repas de fin de saison au Petit Port

Un samedi matin de décembre 2018 à la croix de Nonglard, circuit de Lovagny.

Le froid ne freine pas les ardeurs des marcheuses.... nordiques, of course !

....Mais que font-elles ?

Les initiés savent : des exercices de

proprioception !!

Itinéraire inédit... sur les nouvelles plages du lac "à marée basse" en octobre 2018