TOURING PEDESTRE ANNECIEN
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MARCHE NORDIQUE

 

Vous pouvez venir vous initier à la Marche Nordique au TPA ! 

Une séance dure environ 2h, elle démarre par un peu d’échauffement, se poursuit par de la pratique avec divers exercices ludiques pour apprendre le bon geste et se termine par quelques étirements.

Où ?..... Les séances se déroulent à proximité d’Annecy, par ex. au bord du lac, aux Glaisins, sur le parcours santé « Dassault », Vieugy, Vovray, St Jorioz, Roc de Chère etc… .......

Avec qui ?..... Vos animatrices sont Danielle Heyte, Annie Lombard et Jannick Chépeaux.

Deux nouvelles animatrices sont en cours de formation : France Bihet et Michèle Mialle. Bienvenue à elles 2 !

Quel équipement prévoir ?

  • des bâtons de marche nordique, mais ne les achetez pas sans avoir pris connaissance de

nos conseils. 

(Les bâtons de randonnée ne sont pas adaptés).

  • des baskets souples à tige basse et semelle bien crantée
  • une tenue de sport chaude (selon la saison !), respirante, confortable qui permette l’aisance des mouvements
  • un mini sac à dos avec une gourde d’eau

 

Quand auront lieu les prochaines séances ?

Voir planning 

Pour participer aux séances de Marche Nordique, il suffit d'être adhérent au TPA, et de vous inscrire à chaque séance par email.

Pas de frais supplémentaires (prévoir covoiturage éventuel).

A partir de janvier 2020, si vous êtes débutante/débutant, votre apprentissage démarrera par une séance qui vous sera spécifiquement dédiée. Consultez les dates sur le planning prévisionnel.

Ces séances s'adressent aussi aux marcheurs déjà pratiquants désireux de faire de la technique pure ou simplement une révision globale.

La Fédération vous présente la Marche Nordique :  

Pour tester vos connaissances, vous pouvez cliquer sur le bouton ci-dessous :

Fin Etat d'Urgence

depuis le 11 juillet

Restons vigilants :

 respect des gestes barrières

et des distanciations 

co-voiturage sécurisé

et suivi des participants 

PROGRAMME HEBDO

Edition 2 dimanche

Jeudi 13  août :
Rando P1T1

Samedi 15  août :
Rando P1T2

Pour retrouver

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Pour votre sécurité

Consignes été 2020 

Actualités TPA

SPJ 2020 - programme actualisé 

 

Prochaines permanences

(salle Jumel)  

Jeudi 3 septembre 2020

Jeudi 1er octobre 2020

Jeudi 5 novembre 2020

Jeudi 3 décembre 2020

Pour toute info dans l'intervalle :   Pamela

Infos diverses

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