TOURING PEDESTRE ANNECIEN
TOURING PEDESTRE ANNECIEN

Cotation TPA

Randonnées classiques

2 critères : effort physique P et difficulté technique T - 3 niveaux

Randonnées pédestres

3 niveaux d’effort Physique    

P1 allure comprise entre 150 et 250 m dénivelée/heure     

P2 allure comprise entre 250 et 400 m dénivelée/heure      

P3 allure supérieure à 400m dénivelée/heure  

3 niveaux de difficultés Techniques

T1 sentiers faciles sans difficultés notoires

T2 sentiers assez difficiles exigeant un bon entraînement 

T3 sentiers difficiles et/ou vertigineux avec passages délicats

Randonnées raquettes

3 niveaux d’effort Physique    

P1 allure comprise entre 100 et 200 m dénivelée/heure     

P2 allure comprise entre 200 et 300 m dénivelée/heure      

P3 allure supérieure à 300m dénivelée/heure  

3 niveaux de difficultés Techniques

T1 pentes très faibles sans difficultés notoires

T2 pentes faibles sans risques dans des conditions habituelles 

T3 pentes moyennes pouvant présenter des risques

Randonnées Santé

 2 niveaux d'effort (cf définition IBP ci-dessous)
Balade (critères Randos Santé Niveau 1)

- sans difficulté physique (IBP < 25)

- distance d'environ 5 à 6 km

- durée 2h/2h30

- dénivelé < 100m

Progression (critères Randos Santé Niveau 2)

- peu de difficulté physique (IBP entre 26 et 50)
- distance inférieure à 9 km

- durée 3h30/4h 

- dénivelé < 300m

Cotation FFR (Fédération Française de Randonnée)

3 critères : effort E , technicité T et risque R - 5 niveaux

- L'effort s'évalue selon le système de calcul IBP index/ FFRandonnée (voir ci-dessous)

E1: IBP entre  0 et 25 - Tracé Sans difficulté physique - 

E2: IBP entre 25 et 50 - Tracé présentant Peu de difficulté physique

E3: IBP entre 50 et 75 - Tracé nécessitant un Certain Engagement

E4: IBP entre 75 et 100 - Tracé nécessitant un Engagement Certain

E5: IBP supérieur à 100 - Tracé nécessitant un Engagement Important

- La technicité est fonction de la présence ou non d’obstacles plus ou moins importants

T1: Sans obstacle - Pose du pied à plat

T2: Obstacle inférieur ou égal à la hauteur de la cheville

T3: Obstacle inférieur ou égal à la hauteur du genou

T4: Obstacle inférieur ou égal à la hauteur de la hanche

T5: Obstacle supérieur à la hauteur de la hanche

- Le risque se détermine selon la gravité plus ou moins importante des accidents corporels en cas de chutes ou glissades

R1: Exposition au danger mineure

R2: Exposition au danger limitée

R3: Exposition au danger avérée

R4: Exposition au danger forte

R5: Exposition au danger maximale

IBP Index (Intelligent Benchmark Prediction)

que l'on peut traduire par "prévision intelligente selon référentiel"

Cet index varie de 1 à plus de 100,

Pour un tracé donné, il se détermine par un calcul prenant en compte 

- la longueur totale en montée et en descente du tracé

- le nombre et l'importance (%) des pentes présentes sur le tracé,

- la répartition de ces pentes sur le tracé

- la distance parcourue en haute altitude

En pratique, pour le calculer, à partir d'une trace enregistrée ou disponible sur une carte IGN, un logiciel a été développé par une société espagnole, et

est en libre accès à l'adresse suivante : https://rando.ibpindex.com/

COVID 19

Couvre-feu de 21h à 6h

Nos activités ont lieu

en groupes de 10 max.

inscription obligatoire

Pollution en cours 

Pour tout savoir :

Pollution et Qualité de l'air

Prochaine Permanence

Pas de date planifée

Pour toute info Contacter Chantal

par SMS au 06.75.21.70.22

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